Categorie: Psihologie

Știința ”sufletului”[sic!] și a comportamentului uman”.

DESENE DIN INTERIOR: Impresii de la retreatul urban de ”Alchimie emoțională”

NOTĂ: În data de 5 Mai am susținut un urban retreat într-o locație mirifică din Otopeni, care s-a dovedit a fi o experiență revelatoare pentru participanți dar și pentru organizatori. Am îmbinat meditația de alchimie internă a fuziunii emoționale, cu yoga și pictură intuitivă. Co-organizatorul acestui event a fost Alexandra Dumitrescu, o ființă minunată, care […]

Read more

Fii lider în trei pași

Un lider este cel mai bun atunci când oamenii abia îşi dau seama că există, atunci când, după ce îşi termină treaba şi îşi împlineşte ţelul, oamenii spun: noi înşine am făcut asta. – Lao Ți Am meditat asupra ideii de leadership și am ajuns la concluzia că există un raport trinitar de forțe care […]

Read more

Patru calități ale maturității emoționale

Ființa umană este compusă din mai multe tipuri de inteligență, două dintre acestea sunt de o importanță deosebită: IQ (Coeficient de inteligență) măsurarea aptitudinilor individuale logic-raționale EQ (Coeficient de inteligență emoțională) maturitate emoțională, capabilitatea de a gestiona emoțiile și de a răspunde corespunzător în diferite contexte Deși în ultima vreme în vizorul oamenilor de știință […]

Read more

Personalitatea anxioasă. O soluție mindful

Anxietatea prezintă o incidență crescută la nivelul populației, cca. 25% dintre indivizi suferă de anxietate care implică uneori tratament medicamentos, iar un procent de încă 25% se confruntă cu niveluri mai scăzute de anxietate. Anxietatea poate fi adaptativă întrucât ne pune în contact cu energia de care avem nevoie pentru a identifica și găsi soluțiile […]

Read more

Fii Fericit! Cheltuie banii pe experiențe, nu pe lucruri

Astăzi suntem tentați din cauza perspectivei consumeriste, acceptată aproape unanim de către societate, să fim predilecți către cumpărarea bunurilor materialele.  Îmi aduc aminte în copilăria mea post-comunistă, de produsele de import care ne fascinau. De exemplu, dacă astăzi există n-șpe sortimente de pantofi sport, ei bine atunci, erau o raritate. Atât de discutat era subiectul […]

Read more

Efectele negative ale meditației

Auzim mereu vorbindu-se despre meditație ca despre un panaceu universal, despre beneficiile colosale pe care le aduce ființei umane, însă mai puțin despre părțile întunecate ale acestei practici spirituale. În Vest, nu încurajez urmarea budismului. Schimbarea unei căi spirituale nu este ca schimbarea profesiei. Entuziasmul se pierde cu timpul, iar apoi renunți și ce faci, […]

Read more

6 moduri în care pretindem că medităm. Ce facem de fapt?

În societatea vestică suntem calificăm diferite practici ca ”meditație”, însă ceea ce facem este cu totul și cu totul altceva. Există numeroase divergențe cu privire la definiția și cadrul conceptual al acestei științe milenare, însă cele mai multe dintre acestea sunt apărute recent. Tabloul practicanților consecvenți este din ce în ce mai larg, dar asta nu […]

Read more

6 studii științifice despre beneficiile meditației

În ultimii 40 de ani studiile care confirmă beneficitatea meditației s-au înmulțit treptat. Foarte mulți practicanți astăzi, susțin că meditația poate înlocui medicația… poate un real clișeu în comunitățile new-age, adevărul pare să fie  totuși parțial, dacă abordăm corect și rațional veridicitatea studiilor care ne pot oferi așteptări realiste și nu obiective iluzorii la care […]

Read more

Bunătatea: o obligație endogenă

Conform opiniei evoluționiste elaborate de Charles Darwin, care s-a aplecat asupra unei înțelegerii dogmei creștine care susținea că bunătatea este înnsăcută, întrucât omul este creat în acord cu ”chipul și asemănarea lui Dumnezeu”, într-una din analizele sale asupr suferinței, corelând patternurile comportamentale ale copiilor, patrupedelor sale și animalelor de la grădina zoologică, a constatat că există corespondențe […]

Read more

Vocea profundă, un șperaclu al porților lumii

Impresia lăsată de o voce profundă corelează adesea cu atractivitatea și autoritatea. Felul în care este folosită tonalitatea vocii poate reprezenta un instrument persuasiv, care determină adesea unele decizii. Apăsarea corzilor potrivite, declanșează reacțiile potrivite (Collins, 2000). Vocea, de multe ori trădează caracterul, volumul mare de cuvinte, rostite mai pițigăiat,  decredibilizează persoana în cauză. Totodată, în filme de […]

Read more