CORPORATE

1. Mindfulness 101

Adoptă un program Mindfulness evidence-based pentru organizația ta și ajută-ți angajații să devină mai conștienți și mai prolifici.

2. Mindfulness Yoga/Tai Chi & Qi Gong

…. s-a dovedit foarte eficient în sporirea wellbeing-ului, productivității și îmbunătățirii sănătății angajaților.

3. Vizualizare Creativă & Meditatie Dinamica

 Metode psiho-emoționale pentru crearea realității. Accesarea stării de Alfa & Theta, relaxare indusă și imagerie vizuală.

4. Stare de Flux & Productivitate

Accesarea stării ”experiență optimă”, Starea de Flux este una dintre cele mai eficiente căi de a crește productivitatea.

5. Deep Work: Fuziune Emotionala

 Modele moderne și tradiționale pentru ”Inteligența emoțională”+ meditații de grup pentru stimularea comasiunii.

TESTARE

Pentru fiecare curs organizațional, se aplică o serie de chestionare psihologice validate științific, în sistem test/retest pentru a urmări evoluția în timp a participanților, individual și la nivel de grup. 

*momentul inițial (M0) înainte de training și post-factum (M1), după o perioadă de câteva traininguri

EFECTE

  1.  Mai multă energie și productivitate
  2. Motivație 
  3. Măsurarea performanțelor și progreselor
  4. Atenție și concentrare mai bună
  5. Accesează starea de flux la serviciu
  6. Îmbunătățește activitatea cardio-vasculară
  7. Un somn odihnitor
  8. Relații colegiale bazate pe compasiune și altruism
  9. Diminuează stress-ul organizațional

PROGRAME SPECIFICE

Cinci Rituri Tibetane

 

WuJi Gong (Curs Incepatori)

Cele 10 Respirații Tibetane


Crește PRODUCTIVITATEA ANGAȚILOR tăi și uită de team-buildingurile plictisitoare, lipsite  de rezultate. Alege o cale demonstrată șiințific care va alunga stress-ul și va aduce voia bună în compania ta. Pentru contact,  trimite un e-mail la adresa:  office[at]adrianbajenaru.ro