Cursuri

PROGRAME GENERALE

MINDFUL YOGA & QI GONG TARIF/ȘEDINȚĂ ABONAMENT (x4) ECONOMISEȘTI
PERSONAL TRAINING 150 RON 500 RON 100 RON
GRUP/SALĂ 35 RON 120 RON 20 RON

PÂNĂ LA 1 OCTOMBRIE PRIMA ȘEDINȚĂ ESTE GRATUITĂ!!!

PROGRAME SPECIFICE

CURS➲ ÎNSCRIERI
(1) MINDFULNESS
Tehnica de meditație prin prezență conștientă. Care conține 4 faze: Respirație conștientă; Mindfulness pentru gânduri; Conștientizarea emoțiilor; Mindfulness-ul senzațiilor kinestezice.
(2) PRANAYAM 10: PENTRU SĂNĂTATE ȘI VITALITATE
Selecție de 10 tehnici din tradiția yoghină tibetană, care îmbunătățesc sănătatea, energizează și vitalizează ființa.
(6) TIBETAN 5: FÂNTÂNA TINEREȚII
Un set de asane care alcătuiesc un sistem complet de Yoga. La curs se învață alte două metode mai puțin cunoscute, dar părți ale sistemului. Metoda a dost descoperită relativ recent în Vest, însă datează de dinaintea sistemelor clasice yoghine
(7) PIMORDIAL T'AI CHI (WUJI GONG)
O formă de meditație în mișcare care dezvoltă simultan laturile fizice, emoționale, mental și spirituale ale ființei. Provine direct de la inventatorul Tai Chi-ului, Chan San Feng
(8) PERLA ORBITEI ROTITOARE A DRAGONULUI ROSU
Tehnică energetica secretă, care până în prezent nu a fost predată publicului larg, originară din zona celebrului munte Wudang din China

 

Cu stimă,