AdrYang

-

Spirit

Calea Tai Chi-ului Iluminării

Practicarea Qi Gongului Iluminării reprezintă un dans sacru cu Timpul, iar prin executarea ciclurilor Pământului și Cerului, îți modifici esența energetică foarte repede, în acest mod observi cum ți se schimbă viața. – Maestrul Zhu Hui Există numeroase căi de evoluție personală, cursuri din abundență care promit să ne schimbe comportamentele nedorite sau relațiile toxice, formule […]

AdrYang

-

Mind

Cum Yin-ul sabotează Yang-ul. Un vis. O revelație

“Cele mai profunde vise sunt acelea care par cele mai nebunești.” (S. Freud) Dacă ar fi să aleg cea mai intensă și mai puternică metodă de meditație din cele pe care le practic, atunci aș alege cu siguranță Iluminarea Apei și Focului din Tao. Asa cum venim în viața aceasta cu un corp care se […]

AdrYang

-

Mind

Spirit

8 cărți de spiritualitate care îți vor duce practica yoga la nivelul următor

Yoga nu înseamnă flexibilitate și stretching sau izometrie musculară. De acord că acestea sunt niște aspecte ale acestei știinte sacre , însă dacă vrei să aprofundezi yoga în toata splendoarea ei și vrei să te autodepășești atunci îți recomand să aprofundezi toate cele opt trepte descrise de Patanjali în sutrele lui. yogaś-citta-vr̥tti-nirodhaḥ – yoga înseamnă […]

AdrYang

-

Body

Studiu recent confirmă ineficiența a peste 400 de proceduri și dispozitive medicale

Un studiu publicat recent dar derulat dealungul a 15 ani de cercetări în domeniul medical concluzionează că peste 400 de instrumente și proceduri utilizate în domeniul medical pot fi nu doar lipsite de eficiență, cât și periculoase potrivit Science Alert. Chiar dacă nu se ridică problema pericolului aflat în unele dintre aceste metode, ineficiența este […]

AdrYang

-

Energy

Spirit

Am predat Yoga la SummerWell

Vara este perioada ideală a festivalurilor iar după ce am practicat yoga și tai chi pe vibe-uri psy la Dakini, a venit momentul să predau și pe lângă Capitală, la unul dintre cele mai faine și mai cu tradiție festivaluri din România — SummerWell. View this post on Instagram 2nd day at SummerWell. Great Vibes! […]

AdrYang

-

Mind

Spirit

Frământarea omului care se crede liber

Chiar dacă ai poposit aici pentru răspunsuri, vreau să încep articolul prin a-ți pune o întrebare: Cât de liber crezi ești? Libertatea este valoarea fundamentală care îți permite să evoluezi, să crești și să te bucuri de viață și de iubire. Este minunat că ai liber arbitru, dar este mai minunat să îl exprimi. Un […]

AdrYang

-

Body

Energy

Mind

Spirit

Cele Șase Cauze ale Bolilor în Medicina Tradițională Chineză

Tu ești o parte din natură. Acesta este crezul principal al filosofiei taoiste. Taoiștii cred că demonii sunt mai degrabă condițiile climaterice care pot influența sănătatea ta și este bine să le iei în seamă pentru a dobândi longevitatea și a asimila cantități cât mai mari de forță vitală (Qi). Taoismul m-a învățat că sunt […]

AdrYang

-

Mind

Cum să evoluezi mai repede făcând mult, mult mai puțin

Evoluția este rezultatul sumei dintre Discplină + Motivație + Răbdare.  Nu există evoluție reală fără niște obiceiuri sănătoase, sattvice, care să eleveze ființa ta. Nu am excelat niciodată la științele reale, iar în primul an de facultate m-am izbit efectiv de statistică. Mi se părea absolut imposibil să asimilez noțiunile, darămite să le aplic. Pentru […]

AdrYang

-

Energy

Alchimia pentru toți: metoda simplă pentru dezvăluirea Aurului interior

Buddha => iluminarea pornește de la premisa că “totul este suferință“ Lao Tse => iluminarea pornește de la premisa că “totul este bucurie“ … și amândoi aveau dreptate. Totul ține de perspectivă, de ceea ce alegi tu în mod conștient. Să spunem că datorită karmei tale te-ai născut într-o familie bună, ai avut o educație […]

AdrYang

-

Energy

Exercițiu daoist pentru deschiderea inimii

Imaginează-ți chiar acum că inima ta este o floare. O floare roșie care emană miresme de compasiune, iubire, bucurie, acceptare și bunătate în întreg corpul, începând cu creștetul capului și terminând cu degetele de la picioare. Inima este sediul Focului interior. Trezirea calităților pozitive ale inimii are un efect de revigorare la nivel celular. Asează-te […]

AdrYang

-

Body

Energy

Mind

Spirit

Trăiește cu tot corpul > Exercițiu simplu de revitalizare a organelor interne

Organele tale sunt de fapt spirite care trăiesc realitatea ta unică. Fiecare organ yin din corpul tău are o minte (“shen”) care îi corespunde. Fiecare “minte” reprezintă de fapt un Eu care are tendința să acționeze separat și caută să își aroge identitatea ta întreagă. De multe ori faci lucruri pe care nu le conștientizezi […]

Yoga la mare

Tabara la munte

Mă găsești și pe: