AdrYang

-

Spirit

Jurnalul Fericirii

Am încercat o sumedenie de metode de a găsi fericirea și a-mi optimiza starea de bine, de la tipul anxios care eram în trecut am devenit bărbatul stabil care îi ajută și pe alții să fie asemenea. Ce este interesant în ce privește căutarea fericirii, este că apar mereu guruși ai dezvoltării personale care scot […]

AdrYang

-

Spirit

Coaching the Life Coach

Să învățăm pe alții ne pricepem cu toții, însă noi cât de bine ne-am învățat lecția? La această întrebare încearcă acest articol să răspundă prin analiza resurselor-cheie pe care este musai să le aibă orice persoană care pretinde că ne poate conduce către performanță, ne poate învăța un skill, o abilitate de care avem nevoie […]

AdrYang

-

Spirit

”Ce fac” oamenii speciali – listă de abilități

Nu mi-e frica de cel ce stie sa dea 10.000 de lovituri, ci sunt speriat de cel ce a repetat o singura lovitura de 10.000 de ori ! – Bruce Lee Care sunt caracteristicile care diferențiază un om superior de unul mediocru? Din punctul meu de vedere fiecare om este special, în sensul în care […]

AdrYang

-

Spirit

Dor de zâmbet cu Doru Octavian Dumitru

Un prieten bun m-a invitat ieri la restaurant din orașul natal unde D.O.D. a prestat un număr de comedie. Sincer, nu-l mai ascultasem niciodată live, cu mici excepții în copilărie când îl urmăream ocazional cu părinții mei la TV. Auzisem vag că locuiește în Statele Unite și că are studii în medicină. Interacțiunea cu el, […]

AdrYang

-

Mind

Fericirea la fiecare pas. Descoperă ”Mindfulness”

Oriunde vrei să unde mergi, acolo ești deja- John Kabat-Zinn       Mindfulness este prezent în societatea noastră de aproximativ 40 de ani și vine ca o oază de liniște într-o lume destinată grijilor, etichetelor și categorizărilor. Mindfulness-ul înseamnă pur și simplu a trăi conștient în prezent.  Motive pentru liniște       Pentru […]

AdrYang

-

Spirit

Starea de Flux (”Flow State”)- Secretul Angajamentului

 Conceptul de Flow este utilizat de Psihologia pozitivă până la refuz începând cu Csikszentmihalyi care descoperă Starea de Flux prin observația sportivilor de performanță care se descriau în condiții asemănătoare în timpul activității (e.g. contopire sine-mediu; stare de fericire deplină etc.). Starea de Flux se referă pe scurt la o stare în care individul se […]

AdrYang

-

Spirit

O metodă integrală dar simplă de hipnoză (Elman-Banyan)

      Mă consider o persoană pasionată de excelență, așa că întotdeauna caut metodele cele mai elaborate și mai valide pentru a mă dezvolta. În ce privește Hipnoza, am făcut un curs care mi-a fost de folos, însă din experiență am înțeles că nu trebuie să ne limităm la ceea ce ne învață mentorii noștri, ci […]

Recomandări:

Dacă îți place ce scriu…

STUDIO

Mă găsești și pe: