AdrYang

-

Body

Mind

Andrew Fretwell: practică ritualul WuJi Gong 15 minute pe zi şi vei fi fericită!

Atras de partea sprituală a vieţii, Andrew Fretwell a înţeles de tânăr că latura fizică şi cea spirituală nu se exclud, ci se completează. Aşa a descoperit un ritual antic care te ajută să fii mai fericit: Wuji Gong-ul. Într-un interviu exclusiv, Andrew spune că, practicat 15 minute pe zi, acesta te va ajuta să […]

AdrYang

-

Spirit

Eu, Androginul

Eu, Androginul, pe calea mea mistică, am avut o revelație de integrare a eternului feminin, simțită în timp ce practicam meditația Pan Gu, cu Andrew Fretwell. Da, nu mai este nimic ascuns, ești energie masculină, asa cum ești și energie feminină, ești emoție, asa cum ești și rațiune, ești 2 în 1, de aceea Universul […]

AdrYang

-

Spirit

Poezie… Alchimie

Gândurile tale, Cum sunt blestem, Sunt binecuvântare… Oare… Credeai că ești un accident .. din stele Sau ești oare una dintre ele? coborâtă pe Pământ ca roua pe lalele… La fiecare pas s-aprinzi câte un alt Suflet când Inima ți-a coborât în Cuget și cum de-ai uitat tu oare că ești Lut? au omis să-ți […]

AdrYang

-

Mind

Spirit

Fuziune (21 de zile de WuJi Gong & Alchimie)

În tradiția taoistă, organele sunt strâns legate de cele cinci elemente, care reprezintă stările de agregare ale energiei. Organele, totodată, sunt asociate și unui spectru emoțional specific, iar buna lor funcționare are de-a face cu emoțiile pe care experimentăm. Elementele sunt reprezentate într-o formă sferică, așa cum Universul preferă să așeze structurile micro,  atomice, dar […]

AdrYang

-

Spirit

Atingerea ei înseamnă întoarcerea acasă (21 de zile de WuJi Gong și Alchimie)

După trei zile de lucru intens cu energia Yuan Qi am avut un vis profund, azi-noapte. Eram într-un foișor, iar în fața mea se afla o femeie pe care o admir mult, iar între noi era o chimie care nu poate fi descrisă în cuvinte, o al-chimie, să spunem. Atât de puternică era fuziunea dintre […]

AdrYang

-

Body

Spirit

Think Outside the Box (21 de zile de WuJi Gong și Alchimie)

M-am dedicat unei practici intensive de WuJi Gong și Alchimie Internă vreme de 21 de zile, a câte cel puțin o oră și trezeci de minute pe zi, cu intenția de a se manifesta tot ceea ce este mai bun în ființa mea. Mai jos, se află reflecțiile și experientele mele. Gânduri bune! Am realizat că […]

AdrYang

-

Mind

Cum să meditezi tot timpul

Privitor ca la teatru Tu în lume să te-nchipui: Joace unul şi pe patru, Totuşi tu ghici-vei chipu-i, Şi de plânge, de se ceartă, Tu în colţ petreci în tine Şi-nţelegi din a lor artă Ce e rău şi ce e bine. Glossă, M. Eminescu Există multe metode de meditație pe care le-am practicat. De […]

AdrYang

-

Spirit

Fii Fericit! Cheltuie banii pe experiențe, nu pe lucruri

Astăzi suntem tentați din cauza perspectivei consumeriste, acceptată aproape unanim de către societate, să fim predilecți către cumpărarea bunurilor materialele.  Îmi aduc aminte în copilăria mea post-comunistă, de produsele de import care ne fascinau. De exemplu, dacă astăzi există n-șpe sortimente de pantofi sport, ei bine atunci, erau o raritate. Atât de discutat era subiectul […]

AdrYang

-

Mind

Efectele negative ale meditației

Auzim mereu vorbindu-se despre meditație ca despre un panaceu universal, despre beneficiile colosale pe care le aduce ființei umane, însă mai puțin despre părțile întunecate ale acestei practici spirituale. În Vest, nu încurajez urmarea budismului. Schimbarea unei căi spirituale nu este ca schimbarea profesiei. Entuziasmul se pierde cu timpul, iar apoi renunți și ce faci, […]

AdrYang

-

Spirit

Calea Tai Chi-ului Iluminării

Practicarea Qi Gongului Iluminării reprezintă un dans sacru cu Timpul, iar prin executarea ciclurilor Pământului și Cerului, îți modifici esența energetică foarte repede, în acest mod observi cum ți se schimbă viața. – Maestrul Zhu Hui Există numeroase căi de evoluție personală, cursuri din abundență care promit să ne schimbe comportamentele nedorite sau relațiile toxice, formule […]

Yoga la mare

Tabara la munte

Mă găsești și pe: