Body

Articole din categoria: Body

De la Handstand la Degetul de Diamant

  DEGETUL DE DIAMANT ESTE de Shaolin Kung Fu care necesita niste pasi foarte concreti.   Pe cand aveam 10 ani am descoperit aceasta tehnica si m-am antrenat in ea vreme de cativa ani in timp ce practicam arte martiale.   Mai tarziu am abandonat-o pentru ca asa cum o sa vedeti este destul de […]

Citește mai mult

Tipuri de mișcări articulare (Antomie Yoga)

Planurile spațiale Planurile spațiale sunt folosite pentru a descrie mai bine tipurile de mișcare ale articulațiilor. Acestea sunt: Sagital (median): imparte corpul doua parti stanga si dreapta Frontal: descrie impartirea posterioara si anterioara a corpului Orizontal: imparte corpul in partile lui inferioare si superioare Miscarile articulare ale coloanei vertebrale Flexie: apropie partile anterioare ale corpului […]

Citește mai mult

Fără Limite înseamnă Fără Scuze! Lemnul în Fuziunea Emoțiilor

Elementul Lemn din ființa ta îți șoptește că ești în plină creștere și expansiune. Îți spune cum și cât evoluezi personal. Te trimite dincolo de limitele tale. Dacă asculți adevărata natură a Lemnului din tine, atunci înseamnă că ești în acord cu expresia ”Fără Limite!”. Să luăm exemplul unui Copac. Atunci când crește nu vede […]

Citește mai mult

CATE PUTIN DESPRE UN ALTFEL DE ABANDON

Cand am fost ultima data la mare mi-am dat voie sa ma las purtat de apa si sa plutesc in voie. Fusesem invatat sa inot ”voiniceste”, sa brazdez puternic apa cu bratele mele si astfel sa ma mentin la suprafata. Aaceasta fusese calea fortei, o cale de yang pur, insa am fost stupefiat sa vad […]

Citește mai mult

Cum să aduci Spiritualitatea în Cotidian

Despre ”a greși”: ca în orice școală, este normal să mai greșim câteodată. Măreția și împlinirea, pasul înainte vine din a recunoaște o greșeală și de a te disciplina pentru a o corecta. Bineînțeles, nu vei reuși de la început, dar cu siguranță vei fi recompensat pentru persevrența ta. Universul, Divinul nu lasă nimic neplătit […]

Citește mai mult

Principiile Tai Chi-ului (1)

Principiile Tai Chi sunt în mare parte aceleași, lăsând la o parte multitudinea de stiluri apărute. Conform marelui maestru taoist Mantak Chia, acestea sunt în număr de patru: Concentrarea minții (shen) și energiei (qi) Relaxare în mișcare și distingerea plinului (Yang) spre deosebire de gol (Yin) Menținerea corpului bine ancorat și a centrului de greutate […]

Citește mai mult

Tai Chi-ul ameliorează durerile cronice. Aerobic sau Tai Chi? Tu ce ai alege?

Fibromalgia este o afecțiune non-inflamatorie care se manifestă prin durere cronică și este răspândită difuz în întreg corpul. Suferința este asociată și cu scăderea pragului durerii, resimțită în puncte specifice care dor în momentele în care se exercită presiune asupra lor. Alte simptome ale fibromalgiei: stări de oboseală și surmenaj insomnii sau tulburări ale somnului […]

Citește mai mult

TAO YIN YOGA (FEMININĂ) + MEDITAȚII TERAPEUTICE CU ADRYANG: MAGIA FLUXULUI

 Joacă-ți rolul dar nu te identifica cu el! STORY TELLING Fluxul este momentul acela în care toate lucrurile par să meargă excelent și pur și simplu simți că nicio barieră nu îți poate opri călătoria. Acesta este wu wei, fluxul natural al vieții. Carcateristici ale fluxului: Non- acțiune: fă lucrurile în așa fel încât să […]

Citește mai mult

Despre pasii in Alchimia Interna

Dupa cum spuneam, Alchimia reprezinta relatia noastra cu insasi forta care a creat si care intretine Viata. Acea energie primordiala a iubirii neconditionate (yuan qi). Odata ce patrundem pe acest taram al marelui mister (wuji) deprindem abilitatea de a asculta in propria noastra fiinta ritmurile naturii si incepem sa nu ii mai opunem rezistenta. Accesam […]

Citește mai mult

Meet Tao with Adrian @ Dakini Festival

On JUNE 29th and 30th Find me @Dakini Festival 2nd Edition! Program: 29.06.2018 17.00-18.30. Hatha & Taoist Yoga for openessm stress-reduction & wellbeing with AlexAndra Dumitrescu 30.06.2018 09.00-11.00. Enlightenment Tai Chi, a Journey to Self Realization; 13.30-15.00: Emotional Alchemy, Art & Yoga with AlexAndra Dumitrescu WORKSHOP ADRIAN C. BĂJENARU AND ALEXANDRA DUMITRESCU: EMOTIONAL ALCHEMY, ART & YOGA. […]

Citește mai mult

Recomandări:

Dacă îți place ce scriu…

STUDIO

Mă găsești și pe:

error: Content is protected !!