Cele Cinci Energii (Vayu)

0 comentarii

Prana sau Qi-ul se polarizează într-un mod specific în corpul uman. Aceste cinci tipologii energetice (”vânturi subtile”) care se găsesc în corpul tău sunt influențate de mai mulți factori:

În momentul în care felul în care trăiești este unul distructiv, stresant, plin de ruminație și gânduri compulsive, atunci apar afecțiunile și problemele de sănătate. Cu ajutorul exercițiilor de Pranayama avem posibilitatea de a acționa asupra echilibrului energetic intern și astfel să ne recăpătăm sănătatea și să ne prelungim viața.

  1. Apana Vayu: traseu descendent; se află în dreptul zonei pelviene și este în legătură directă cu primele două chakre. Guvernează funcțiile de reproducere, de excreție și purgație dar și sistemul imunitar. ATENȚIE! » disfuncțiile sexuale și tulburările menstruale, dar și afecțiuni ale aparatului excretor precum hemoroizii sau constipația sunt asociate blocării Apana Vayu;
  2. Samana Vayu: traseu neutru/stabilizare; aflat în zona ombilicului și chakrei nr. 3 cu implicații asupra digestiei, metabolismului și menținerii stării de homeostazie; ATENȚIE! » în general, atunci când Samana Vayu este perturbată, apar probleme digestive, stări de vomă, greață, pierderea sau câștigul excesiv în greutate etc. »» se recomandă Kapalabhati pentru echilibrare;
  3. Prana Vayu: traseu spre interior; conectat la zona toracică sau în dreptul Anahata Chakra; se află în legatură strânsă cu funcționarea inimii și plămânilor dar și a respirației. Calmul și echilibrul sunt semne că Prana Vayu circulă optim prin corpul nostru. ATENȚIE! » tulburări precum infarctul miocardic sau astmul și alergiile sunt determinate de o slabă funcționare a Prana Vayu »» se recomandă Maha Yoga Pranayama pentru echilibrare;
  4. Udana Vayu: are un traseu de ascendență; se află în zona gâtului, partea superioară a pieptului și cap; controlează gândurile, comunicarea, sistemul nervos și creșterea; chakrele corespondente sunt 5, 6 și 7.  Ascensiunea energiei primare kundalini are loc prin prisma Udana Vayu care contribuie la ridicarea energiilor din primele chakre; inversiile sunt cele mai potrivite pentru deblocarea Udana Vayu sau kryasurile destinate purificării;
  5. Vyana Vayu: este Vayul care menține într-o conexiune toate chakrele și posedă un traseu care se difuzează în întreg corpul energetic și ajută la circulația hormonilor în corp și a sistemului nervos periferic. Recomandarea pentru circulația optimă a Vyana Vayu este practica Nadi Shodana Pranayama.
Articol publicat în categoria: Energy

Comentarii

Leave a Reply

avatar
  Subscribe  
Notify of

ABONEAZA-TE

We keep your data private and share your data only with third parties that make this service possible. Read our Privacy Policy.

Recomandări:

Mă găsești și pe: