Tao Yoga

TAO YIN, HATHA & KUNDALINI YOGA 

Yoga taoistă provine din vechiul Qi Gong pentru deschiderea meridianelor extraordinare si combina si câteva posturi de hatha, Yang si Yin. La curs asanele au urmatoarele scopuri : (1) deschiderea meridianelor extraordinare și creșterea energiei interne, (2) cu cât suntem mai conștienți de minte, corp și respirație cu atât mai bine acestea relaționează între ele, (3) creșterea flexibilității fizice și capacității respiratorii.

Posturile de yoga taoistă provin din vechea știință a qi gong-ului conceput special pentru deschiderea canalelor energetice dar și pentru îmbunătățirea flexibilității, obținerea supleții și naturaleții corpului. Cuprinde și asane din hatha yoga clasică. La curs vor fi predate și posturi elementar o străpunge pe cea de-a șaptea, Sahasrara (yang), deschizând lotusul cu o mie de petale.e de kundalini yoga. Trezirea și ascensionarea Sinelui. Focul Sacru Kundalini sălășluiește la baza coloanei vertebrale în chakra-rădăcină Muladhara (yin) și ascensionează prin cele 33 de vertebre și 7 chakre până

La curs sunt predate și:

  1. Cele cinci rituri tibetane 
  2. Cele zece respirații tibetane 

Recomandări:

Mă găsești și pe:

Healing. Stress reduction. Relaxation.

Sesiune individuale de terapie holistica si masaj Reiki

Cauți echilibrul minte, corp, spirit?

Găsește cursul potrivit